近期几点体会

近期看了几本书有露易丝·海的《生命的重建》洛莉·戈特利布的《也许你该找个人聊聊》还有阿城的《棋王》包括《树王》、《孩子王》胡安焉的《我在北京送快递》包含其他的一些工作经历有一部分内容在《我比世界晚熟》里面看过还有之前有关思维方式、认知、费曼学习法的书以及海灵格摘录过他的诗歌《我允许》弟子所写的书等等简单说说自己的想法。一、避免评判他人的酸甜苦辣每个人的生活都经历着酸甜苦辣各种滋味只不过每个人对各种味道的接受程度不完全相同比如ABC三个人一起吃某道菜A吃着觉得很辣B觉得在自己能接受的范围内而C则可能根本觉不出辣所以同样的事情不同的人也会有不同的感受不同的情绪。我们很难做到对他人的处境感同身受因此也尽量避免以自己的感受或标准去评判他人所经历的酸甜苦辣及其承受能力。二、好好调节自己的酸甜苦辣自己要经历的酸甜苦辣不可避免那我们所能做的就是认真体会生活的滋味根据自己的实际承受能力去调节。这次的菜太辣了下次尽量避免吃这个换一样。暂时换不了可以少吃或不吃。另外也可以不断锻炼自己的承受能力慢慢地就能承受更辣的味道了。在之前几篇有关养生的博文里面也曾提及对待情绪可以像对待客人那样来了就接待聊一聊聊完送走客客气气地下次再来再继续。生活中的各种酸甜苦辣似乎也可以这样来进行调节。三、感恩所能经历的酸甜苦辣我们能够来到这个世界真的是非常偶然同时也是极其幸运。按一些书里面所说的早在我们出生之前甚至我们的父辈祖辈出生之前遗传基因就在很大程度上决定了我们的基本情况。所以我们成为我们现在的样子要经历一些必须经历的酸甜苦辣都是很自然的事情。唯有感恩、珍惜这一切要知道A所想要逃避的酸甜苦辣可能正是B所无法得到的酸甜苦辣。此外还看到几小段话有关于认识自身弱点的有关于不受目标束缚的和这几本书的内容也有些相关在这儿一并简单提及就不另写体会了。认识自身弱点很有必要但不是像我们通常说的那样去克服弱点改善自身而是从另一个角度说。知道自身不足可以避开它没有必要勉强自己去做一些做不到的事情。通常我们认为工作、学习等应该目标明确但文章也是逆向思维的方式。如果只是朝着目的地去奔跑的话就不能充分享受人生不妨像散步那样尽情欣赏一路风景。愿小伙伴们都能找到适合自身口味的酸甜苦辣好好品尝享受生活