【软件推荐】MacOS这 40+ 款软件我每天离不开：含 15 款新增私货

【软件推荐】MacOS这 40 款软件我每天离不开含 15 款新增私货这篇是笔者自己用了几年下来真正留在 苹果系统的 Dock 里的东西——按场景分类哪些值、哪些坑、哪些有免费替代全部说清楚、另外加了 15 款我自己的私活。一、生产力主力军写作 / 办公 / AI先说每天都打开的。Ulysses—— Markdown 写作的终极选择。我所有公众号文章都在这上面写库管理 iCloud 同步 发布到 WordPress/Medium 一条龙。订阅制每年 300 多。嫌贵可以上 Typora买断 89 块或 MWeb体验差一档但够用。ChatGPT—— 桌面版写代码、润色文章、翻译、查资料全指望它。免费版够日常用Plus 用户能上 GPT6。现在 Mac 端还能直接读屏幕截图比网页版顺手太多。Pages / Numbers / Keynote—— 苹果三件套免费、轻量、好看。Numbers 做表格比 Excel 漂亮太多Keynote 做演示吊打 PPT。别一上来就装 Office先试试这三件套你会回来谢我的。Microsoft Word—— 没办法甲方爸爸发来的 docx 还得用 Word 打开才不跑版。Sublime Text—— 写代码 / 看日志 / 改配置文件的轻量编辑器启动快得离谱打开 100MB 的文本文件不卡。免费够用买断 99 美元。二、图像与视频处理这块软件多我按能不花钱就不花钱的原则筛过一遍。Pixelmator Pro—— Mac 上的 Photoshop 平替。买断制蹲促销能 5 折拿下200 块左右。修图、抠图、AI 抠背景都有日常 90% 的图像处理它都能搞。Final Cut Pro—— 苹果亲儿子剪辑工具买断 1998 元看着贵但用 5 年不亏。跟达芬奇比FCP 上手更快、渲染更稳。剪映专业版—— 剪视频的穷人版 FCP字幕识别功能是真好用比 FCP 自带的强。免费App Store 直接下。Gifski—— 视频转 GIF免费。做教程文章的动图全靠它体积控制得很好。即刻转换—— 视频格式转换 压缩买断。我用下来比 Permute 好用H.265 压缩效果不错。MacWhisper—— 本地 AI 语音转文字。做视频字幕的神器把视频丢进去几分钟出带时间轴的字幕文件。付费版模型更强免费版也够用。Screen Studio—— 录屏神器自动放大鼠标、美化背景、导出 ProRes。从买断改订阅了有点坑但功能确实强。平替可以看 Omi 录屏专家免费。三、文件管理与系统工具这块是折腾党最关心的。The Unarchiver—— 解压缩免费安静好用没存在感。同类推荐 Keka能压 7z 格式。Keka—— 补充一个The Unarchiver 不能压只能解Keka 两者都行官网下载免费App Store 版 18 块等于赞助。腾讯柠檬清理—— Mac 清理工具免费。App Store 版功能不全去官网下完整版。比 CleanMyMac 便宜那个要 200 订阅功能够用。Pearcleaner—— 开源免费的卸载工具清理残留文件比自带卸载干净。比 AppCleaner 更新勤。SyncTime—— 文件自动备份同步买断。我用来把重要文档定时同步到外置硬盘。平替 Resilio Sync免费跨设备。MountMate—— 菜单栏查看磁盘状态、一键弹出开源免费。外接硬盘多的人刚需。AmorphousDiskMark—— 测磁盘读写速度免费。买新 SSD 后跑一下心里有数。Invisor Lite—— 查看图片/视频的元数据EXIF、编码、码率免费。四、跨平台与远程访问Blip—— 跨平台文件传输局域网内 Mac / iPhone / 安卓 / Windows 互传不经过服务器安全。免费。同类推荐 LocalSend界面更好看。LocalSend—— 补充推荐开源免费跨平台文件传输的当红炸子鸡。界面比 Blip 现代支持中文。Tailscale—— 组虚拟内网异地访问家里 NAS / Mac 神器。免费版 100 台设备够用配合 NAS 玩云的人必装。Parallels Desktop—— Mac 上跑 Windows 虚拟机订阅制。需要用 Windows 专用软件比如某些银行网银、审税系统的刚需。嫌贵可以看 UTB免费基于 QEMU。五、浏览器与插件Google Chrome—— 偶尔要用主力还是 Safari。Chrome 吃内存但有些网站只对 Chrome 优化。沉浸式翻译—— 网页双语对照、视频字幕翻译、PDF 翻译。我用过的最值的生产力插件高级功能付费免费版也能用。Noir—— 让所有网页支持深色模式买断 18 块。晚上刷网页护眼。Push to Kindle—— 一键把网页文章推到 Kindle 上看免费有次数限制。Instapaper Save—— 稍后读攒够一批自动推送到 Kindle。配合 Push to Kindle 形成阅读流。AdGuard—— 补充推荐广告拦截比 uBlock 更适合 Safari买断制。六、影音娱乐Infuse—— 苹果全平台最强影视播放器自动刮削封面、简介、剧集信息配合 NAS 简直是私人 Netflix。订阅制每年 200 多。平替 VidHub部分免费。IINA—— 开源免费的本地视频播放器基于 mpvMac 上 VLC 的最佳替代。格式支持全界面现代。Endel—— 场景声音 App专注 / 放松 / 睡眠模式。我写文章时常开着比纯白噪音有沉浸感。订阅制蹲过终身 Premium。Alto’s Odyssey—— 单板滑板无尽跑酷游戏画面音乐绝了非常解压。国区好像下架了有外区账号的可以下。七、用眼健康与效率小工具LookAway—— 按 20-20-20 法则提醒你休息眼睛每 20 分钟看 20 英尺外 20 秒买断。平替 Eye Monitor免费。MonitorControl—— 用键盘控制外接显示器的亮度和音量开源免费。外接显示器的刚需不然每次摸显示器按钮烦死。平替 BetterDisplay Pro功能更多部分付费。八、开发与进阶工具Xcode—— 开发苹果生态软件必装免费。不做开发可以不装但它带的命令行工具Command Line Tools很多人需要装 Xcode 就不用单独装了。Homebrew—— 补充推荐Mac 的包管理器开发者必装。命令行装软件、管理依赖全靠它brew install一把梭。Raycast—— 补充推荐Spotlight 的终极替代。免费版已经很能打剪贴板管理、窗口管理、脚本扩展全有。比 Alfred 更现代、更轻量。AltTab—— 补充推荐让 Mac 的窗口切换变成 Windows 风格显示预览缩略图开源免费。从 Windows 转 Mac 的人第一个该装的软件。Hidden Bar—— 补充推荐菜单栏图标太多放不下用它折叠隐藏开源免费。Bartender 要收费这个平替够用。EpubKit—— 把网页、RSS 文章保存成电子书免费版有限制。做信息归档的人会喜欢。九、其他常备DeepL—— 翻译质量吊打 Google 翻译免费版够用。Mac 客户端做得一般不如网页版顺手。夸克—— 88VIP 送的会员当下载器用。微信—— 不解释了。十、思维导图与 PDFMindNode Classic—— 思维导图免费功能够用App Store 下载。平替 XMind免费版功能也很全。UPDF—— PDF 编辑器软件官网下完整版App Store 版功能阉割。高级功能订阅付费比 Adobe Acrobat 便宜太多日常 PDF 编辑够用。最后数了一下这篇里推荐了40 款软件其中15 款是我自己加的私货Homebrew、Raycast、AltTab、Hidden Bar、LocalSend、AdGuard、IINA、Keka 等等都是我实际在用、不是凑数的。软件这事很私人别人的必装未必是你的必装。我的建议是按场景挑你需要的别一口气全装。装太多反而拖慢系统、分散注意力。另外有几点经验优先用 App Store 版更新方便、卸载干净官网版功能更全但要注意来路别下到山寨版开源软件优先没有订阅焦虑也不会突然变流氓买断 订阅能买断就别订阅长期算下来差很多有什么我漏掉的好软件评论区见。